करी टर्की सलाद
करी टर्की सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 253 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास बेबी सलाद साग, दही, करी पाउडर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो करी टर्की सलाद, करी टर्की सलाद, तथा करी टर्की सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में सादा दही, ताजा नींबू का रस, करी पाउडर, पिसी हुई लाल मिर्च और नमक डालें और चिकना होने तक फेंटें । कटा हुआ टर्की, कटा हुआ लाल शिमला मिर्च, ताजा तुलसी, और कटा हुआ माचिस गाजर में मोड़ो ।
1 1/2 कप मिश्रित बेबी लेट्यूस को 4 प्लेटों में से प्रत्येक पर व्यवस्थित करें । साग की प्रत्येक प्लेट पर टर्की सलाद का 1 कप चम्मच ।