कर्नल बेंजामिन की करी चिकन
कर्नल बेंजामिन की करी चिकन रेसिपी तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक भयानक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त भारतीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 763 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 39 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल, सीताफल, चावल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कर्नल सैंडर्स पेकन पाई, केंटकी कर्नल बारबेक्यू पोर्क चॉप, तथा आंध्र चिकन करी-ग्रेवी के साथ कोडी कुरा (साधारण चिकन करी ) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में तेल गरम करें ।
प्याज और लहसुन जोड़ें; बार-बार हिलाते हुए 15 मिनट पकाएं ।
जीरा मिश्रण, टमाटर और रस डालें । गर्मी को मध्यम तक कम करें, और 10 मिनट पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
1/2 चम्मच नमक के साथ चिकन छिड़कें ।
पैन में चिकन और आलू डालें; कटा हुआ सीताफल डालें । एक उबाल लाने के लिए; कवर, गर्मी कम, और उबाल 50 मिनट या जब तक चिकन किया जाता है.
चावल के ऊपर मिश्रण परोसें, और सीताफल की टहनी से गार्निश करें ।