करी पोर्क और ऑरेंज कबाब
करी पोर्क और ऑरेंज कबाब सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 315 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, और 12 ग्राम वसा. के लिए $ 2.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके पास कैनोलन तेल, पिसा हुआ जीरा, शिमला मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 75%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं करी बीफ कबाब, करी बीफ कबाब, और जेड सॉस के साथ करी बीफ कबाब.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, तेल, कीमा बनाया हुआ प्याज, लहसुन और मसाले मिलाएं; खाना बनाते समय कबाब को चखने के लिए मिश्रण का आधा हिस्सा सुरक्षित रखें ।
सूअर का मांस, मिर्च, प्याज और बिना छिलके वाले नारंगी को 1-इन में काटें । टुकड़े । चार धातु या लथपथ लकड़ी के कटार पर, बारी-बारी से सूअर का मांस, सब्जियां और नारंगी धागा; शेष करी मिश्रण के साथ ब्रश करें ।
ग्रिल कबाब, कवर, मध्यम गर्मी पर 10-15 मिनट या जब तक सब्जियां और सूअर का मांस निविदा नहीं होता है, कभी-कभी बदल जाता है । खाना पकाने के अंतिम 4 मिनट के दौरान आरक्षित करी मिश्रण के साथ अक्सर चिपकाएं ।