करी-मैंगो मेयोनेज़ के साथ चिकन रैप
करी के साथ चिकन रैप-मैंगो मेयोनेज़ की आवश्यकता होती है 10 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 313 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । चिकन, आम, पिसी हुई काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । आम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मैंगो बटर के साथ पैलियो मैंगो स्कोन एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 82 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रिल्ड मैंगो चिकन फूलगोभी राइस रैप, करी दही मैंगो डिप के साथ मैंगो हबानेरो चिकन विंग्स, तथा आम की चटनी मेयोनेज़ के साथ थेरेसा का चिकन सलाद.
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में पहले 4 सामग्री (जमीन लाल मिर्च के माध्यम से) मिलाएं ।
चिकन, घंटी मिर्च और प्याज जोड़ें; गठबंधन करने के लिए हलचल ।
चिकन मिश्रण को फ्लैट ब्रेड (लगभग 1/2 कप प्रत्येक) के बीच समान रूप से विभाजित करें, प्रत्येक फ्लैट ब्रेड के आधे हिस्से को कवर करने के लिए फैलाएं । 1 सलाद पत्ता के साथ शीर्ष चिकन मिश्रण ।