करी मछली चावडर

करी मछली चावडर एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 2 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 11.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 60% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 690 कैलोरी, 59 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 39 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । प्याज, अजवाइन, चपटी पत्ती अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । करी पाउडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आम और पिस्ता के साथ करी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो करी चिकन चावडर, करी तोरी चावडर, तथा करी शकरकंद चावडर समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

गाजर, कटा हुआ 2(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)

अजवाइन, कटा हुआ 1डबल स्टफ्ड ओरियोज़

सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ 2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

मोटे कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद 2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

ताजा या जमे हुए मटर 2लौंग

लहसुन, कीमा बनाया हुआ 1इंच

ताजा अदरक का लंबा टुकड़ा, खुली और बारीक कटा हुआ 2झींगा और शिरायुक्त

2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च 23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए

3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका

प्याज, कटा हुआ 4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

बारीक कटा हुआ आलू 2झींगा और शिरायुक्त

(या तो या नियमित)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

कटे हुए नमक रहित टमाटर 2किलोग्राम

कप प्रत्येक) कम सोडियम सब्जी शोरबा 4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।

फर्म-मांसल व्हाइटफ़िश फ़िललेट्स, जैसे कॉड या हैडॉक

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर मछली के लिए बढ़िया विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मायसरन अर्शीन पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल है ।