करी स्क्वैश और सेब का सूप
करी स्क्वैश और सेब का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 77 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 91 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अदरक, काली मिर्च, पिसा हुआ धनिया और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो करी बटरनट स्क्वैश और सेब का सूप, करी सेब + बटरनट स्क्वैश सूप, तथा करी बटरनट स्क्वैश और सेब का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक इलेक्ट्रिक धीमी कुकर में सभी अवयवों को मिलाएं । कवर करें और 8 घंटे के लिए या स्क्वैश के नरम होने तक कम पर पकाएं ।
एक ब्लेंडर में स्क्वैश मिश्रण का आधा हिस्सा रखें, और चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
एक बड़े कटोरे में शुद्ध मिश्रण डालो । शेष स्क्वैश मिश्रण के साथ प्रक्रिया को दोहराएं ।