खुबानी की सूई की चटनी के साथ नारियल तिलपिया

खुबानी की सूई की चटनी के साथ नारियल तिलपिया
खुबानी की सूई की चटनी के साथ नारियल तिलपिया एक डेयरी मुक्त और पेसटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 1004 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, तथा 75 ग्राम वसा. के लिए $ 4.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अच्छी तरह से काम करता है बल्कि एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के लिए सुपर बाउल. यदि आपके पास क्रियोल सीज़निंग, फ़िललेट्स तिलापिया, हॉर्सरैडिश और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 118 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खुबानी मीठा और खट्टा सूई सॉस, खुबानी की सूई की चटनी के साथ झींगा और तिल की छड़ें, तथा चॉकलेट डिपिंग सॉस के साथ ब्रांडेड खुबानी.

निर्देश

1
एक कटोरे में नारियल, आटा और क्रियोल मसाला एक साथ टॉस करें । एक अलग कटोरे में, तिलपिया को कॉर्नस्टार्च के साथ टॉस करें, और अतिरिक्त को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 से 12 बड़े झींगा (21 से 25 गिनती), छिले हुए और नसें निकाले हुए, पूँछ सहित10 से 12 बड़े झींगा (21 से 25 गिनती), छिले हुए और नसें निकाले हुए, पूँछ सहित
6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
TilapiaTilapia
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
अंडे के विकल्प को एक अलग कटोरे में डालें, और अंडे में फ़िललेट्स डुबोएं । नारियल के मिश्रण में फ़िललेट्स को सभी तरफ से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजितकप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजित
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
एक फ्राइंग पैन में कैनोला तेल को लगभग 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) के तापमान पर गरम करें । सुनहरा भूरा होने तक दोनों तरफ एक या दो बार भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
एक कागज तौलिया पर नाली के लिए निकालें । एक छोटे कटोरे में जैम, सरसों और सहिजन को एक साथ हिलाकर खुबानी की सूई की चटनी तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
पिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतूनपिमिएंटो से भरे कॉकटेल जैतून
परोसने के लिए 1/2 पिंट हैवी क्रीम, फेंटी हुईपरोसने के लिए 1/2 पिंट हैवी क्रीम, फेंटी हुई
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
जामजाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
सेवा करो तिलपिया सूई की चटनी के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
TilapiaTilapia

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखुबानी जामखुबानी जाम4झींगा और शिरायुक्तखुबानी की सूई की चटनीखुबानी की सूई की चटनी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेब्राउन सरसोंब्राउन सरसों2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेब्राउन सरसोंब्राउन सरसों1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्लेक्ड नारियल, बारीक कटा हुआफ्लेक्ड नारियल, बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर11टीएसपी सूखा अजवायनक्रियोल मसालाक्रियोल मसाला11टीएसपी सूखा अजवायनक्रियोल मसालाक्रियोल मसाला113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकार्टन अंडे का विकल्पकार्टन अंडे का विकल्प113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसकार्टन अंडे का विकल्पकार्टन अंडे का विकल्प22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चआटाआटा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चआटाआटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़तैयार सहिजनतैयार सहिजन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़तैयार सहिजनतैयार सहिजन454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसtilapia filletstilapia fillets454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसtilapia filletstilapia fillets

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, स्पार्कलिंग वाइन

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर तिलापिया के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप ज़िंद-हम्ब्रेक्ट कैल्केयर पिनोट ग्रिस आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 46 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
चमकीला पीला / सोना रंग, काफी चमकदार । शानदार स्मोकी टोस्टी नाक, अलसैस में चूना पत्थर पर इस अंगूर के लिए विशिष्ट (हमारी वाइन में कोई नया ओक नहीं, बस बहुत लंबा कुल लीज़ संपर्क) । कुछ प्रकाश reductive aromas कि वास्तव में फिट की शैली सूखी Pinot-Gris. तालू समृद्ध और मलाईदार है, एक मखमली बनावट के साथ अभी तक पूरी तरह से सूखा है । यह अब पीने के लिए एक आसान शराब है क्योंकि कोई अनावश्यक वजन नहीं है । खत्म अच्छा और गोल है लेकिन पूरी तरह से सूखा है । जटिल चूना पत्थर मिश्रण महान एसिड संतुलन और एक निश्चित वजन लाता है । यह अगले कुछ वर्षों में बहुत अच्छी तरह से विकसित होना चाहिए ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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