खुबानी की सूई की चटनी के साथ नारियल तिलपिया

खुबानी की सूई की चटनी के साथ नारियल तिलपिया
खुबानी की सूई की चटनी के साथ नारियल तिलपिया एक डेयरी मुक्त और पेसटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 1004 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, तथा 75 ग्राम वसा. के लिए $ 4.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अच्छी तरह से काम करता है बल्कि एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के लिए सुपर बाउल. यदि आपके पास क्रियोल सीज़निंग, फ़िललेट्स तिलापिया, हॉर्सरैडिश और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 118 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं खुबानी मीठा और खट्टा सूई सॉस, खुबानी की सूई की चटनी के साथ झींगा और तिल की छड़ें, तथा चॉकलेट डिपिंग सॉस के साथ ब्रांडेड खुबानी.

निर्देश

1
एक कटोरे में नारियल, आटा और क्रियोल मसाला एक साथ टॉस करें । एक अलग कटोरे में, तिलपिया को कॉर्नस्टार्च के साथ टॉस करें, और अतिरिक्त को हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 से 12 बड़े झींगा (21 से 25 गिनती), छिले हुए और नसें निकाले हुए, पूँछ सहित10 से 12 बड़े झींगा (21 से 25 गिनती), छिले हुए और नसें निकाले हुए, पूँछ सहित
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
TilapiaTilapia
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
अंडे के विकल्प को एक अलग कटोरे में डालें, और अंडे में फ़िललेट्स डुबोएं । नारियल के मिश्रण में फ़िललेट्स को सभी तरफ से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजितकप कम वसा वाली खट्टी क्रीम, विभाजित
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
एक फ्राइंग पैन में कैनोला तेल को लगभग 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) के तापमान पर गरम करें । सुनहरा भूरा होने तक दोनों तरफ एक या दो बार भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
एक कागज तौलिया पर नाली के लिए निकालें । एक छोटे कटोरे में जैम, सरसों और सहिजन को एक साथ हिलाकर खुबानी की सूई की चटनी तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
1 छोटा शलजम, छिला हुआ और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा शलजम, छिला हुआ और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
टैलेगियो पनीर, कटा हुआटैलेगियो पनीर, कटा हुआ
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
जामजाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
सेवा करो तिलपिया सूई की चटनी के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूई सॉससूई सॉस
TilapiaTilapia

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखुबानी जामखुबानी जाम4थोड़ी सी कटी हुई तोरीखुबानी की सूई की चटनीखुबानी की सूई की चटनी2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ब्राउन सरसोंब्राउन सरसों2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ब्राउन सरसोंब्राउन सरसों1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ्लेक्ड नारियल, बारीक कटा हुआफ्लेक्ड नारियल, बारीक कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1कसा हुआ परमेसन चीज़क्रियोल मसालाक्रियोल मसाला1कसा हुआ परमेसन चीज़क्रियोल मसालाक्रियोल मसाला113हैबेनेरो मिर्चकार्टन अंडे का विकल्पकार्टन अंडे का विकल्प113हैबेनेरो मिर्चकार्टन अंडे का विकल्पकार्टन अंडे का विकल्प2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेआटाआटा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेआटाआटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़तैयार सहिजनतैयार सहिजन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़तैयार सहिजनतैयार सहिजन454हैबेनेरो मिर्चtilapia filletstilapia fillets454हैबेनेरो मिर्चtilapia filletstilapia fillets

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, स्पार्कलिंग वाइन

पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर, और पिनोट नोयर तिलापिया के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप ज़िंद-हम्ब्रेक्ट कैल्केयर पिनोट ग्रिस आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 46 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris
चमकीला पीला / सोना रंग, काफी चमकदार । शानदार स्मोकी टोस्टी नाक, अलसैस में चूना पत्थर पर इस अंगूर के लिए विशिष्ट (हमारी वाइन में कोई नया ओक नहीं, बस बहुत लंबा कुल लीज़ संपर्क) । कुछ प्रकाश reductive aromas कि वास्तव में फिट की शैली सूखी Pinot-Gris. तालू समृद्ध और मलाईदार है, एक मखमली बनावट के साथ अभी तक पूरी तरह से सूखा है । यह अब पीने के लिए एक आसान शराब है क्योंकि कोई अनावश्यक वजन नहीं है । खत्म अच्छा और गोल है लेकिन पूरी तरह से सूखा है । जटिल चूना पत्थर मिश्रण महान एसिड संतुलन और एक निश्चित वजन लाता है । यह अगले कुछ वर्षों में बहुत अच्छी तरह से विकसित होना चाहिए ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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