खुबानी भेड़ का बच्चा चॉप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए खुबानी भेड़ के बच्चे को एक कोशिश दें । के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 50 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके पास पिसी हुई दालचीनी, काली मिर्च, बोतलबंद लहसुन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 31 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो खुबानी भेड़ का बच्चा चॉप, खुबानी भेड़ का बच्चा चॉप, तथा खुबानी और जड़ी बूटी सॉस के साथ मेम्ने चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
नमक, दालचीनी और काली मिर्च मिलाएं और मेमने के दोनों तरफ छिड़कें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैन में भेड़ का बच्चा जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर या दान की वांछित डिग्री तक 5 मिनट पकाना ।
गर्मी से कड़ाही निकालें; खुबानी मिश्रण जोड़ें, भेड़ के बच्चे को कोट करने के लिए ।
2 खाने की प्लेटों में से प्रत्येक पर 4 चॉप्स रखें; चम्मच शेष खुबानी मिश्रण समान रूप से चॉप्स पर ।