ख़ुरमा और हेज़लनट्स के साथ वॉटरक्रेस सलाद

ख़ुरमा और हेज़लनट्स के साथ वॉटरक्रेस सलाद
ख़ुरमा और हेज़लनट्स के साथ वॉटरक्रेस सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.23 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 502 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा. मार्था स्टीवर्ट की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास शेरी-वाइन सिरका, वॉटरक्रेस, संतरे का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । संतरे के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं संतरे के रस और बेर शराब के साथ बेर शेरबर्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो पर्सिमन और हेज़लनट्स के साथ गिरावट के साग का सलाद, प्रोसिटुट्टो, कीनू और हेज़लनट्स के साथ वॉटरक्रेस सलाद, तथा हेज़लनट्स, प्रोसियुट्टो, वॉटरक्रेस और बीए के साथ ख़ुरमा सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चमोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च4प्रमुखोंलाल एंडिव, 1/2-इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लेंलाल एंडिव, 1/2-इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लें21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर3 मध्यम फूयू ख़ुरमा के लिए, छीलकर 8 वेजेज में काट लें3 मध्यम फूयू ख़ुरमा के लिए, छीलकर 8 वेजेज में काट लें113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नरम, पके हुए बकरी पनीर, जैसे कि बिजौ, हम्बोल्ट फॉग, या बुचरन, 8 वेजेज में कटे हुएनरम, पके हुए बकरी पनीर, जैसे कि बिजौ, हम्बोल्ट फॉग, या बुचरन, 8 वेजेज में कटे हुए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहेज़लनट तेलहेज़लनट तेल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएblanched अखरोट, toasted और कटा हुआblanched अखरोट, toasted और कटा हुआ11 पौंड तोरी,किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रसताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकुसुम तेलकुसुम तेल11 पौंड तोरी,बारीक कटा हुआ प्याज़बारीक कटा हुआ प्याज़1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)शेरी-शराब सिरकाशेरी-शराब सिरका2बंचजलकुंभी, धोया और अच्छी तरह से सूखा, सख्त तने हटा दिए गएजलकुंभी, धोया और अच्छी तरह से सूखा, सख्त तने हटा दिए गए
कठिनाईआसान
में तैयार4 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर73
पत्रिका
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