खुले चेहरे वाला बैंगन-जैतून सैंडविच
खुले चेहरे वाले बैंगन-जैतून सैंडविच को लगभग आवश्यकता होती है 22 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 377 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । सीज़र ड्रेसिंग, ब्रेड, बैंगन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 34 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो खुले चेहरे वाले बैंगन सैंडविच, ओपन-फेस बैंगन सलाद सैंडविच, तथा खुले चेहरे वाला बैंगन परमेसन सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बैंगन स्लाइस के दोनों किनारों पर समान रूप से ड्रेसिंग 2 बड़े चम्मच ब्रश करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित पन्नी-पंक्तिबद्ध ब्रॉयलर पैन पर बैंगन रखें; 8 मिनट पकाएं । बारी और बैंगन पर समान रूप से पास्ता सॉस फैलाएं; 7 मिनट पकाएं ।
प्रत्येक बैंगन स्लाइस पर 1 पनीर का टुकड़ा रखें; 1 मिनट या पनीर पिघलने तक पकाएं । बैंगन के साथ प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के ऊपर ।
जैतून, केपर्स और 1 बड़ा चम्मच ड्रेसिंग मिलाएं; प्रत्येक सैंडविच पर समान रूप से छिड़कें ।