खजूर के साथ मैंगो लाइम फूल

खजूर के साथ मैंगो लाइम फूल
खजूर के साथ मैंगो लाइम फूल सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 258 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.3 खर्च करता है । अगर आपके हाथ में चीनी, पिस्ता, आम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 5 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. एक चम्मच के साथ 40 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो खजूर के साथ मैंगो लाइम फूल, आम मूर्ख, तथा अफ्रीकी आम मूर्ख समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में, दही को ढीला करने के लिए फेंट लें । एक अन्य मध्यम कटोरे में, क्रीम को 1 1/2 बड़े चम्मच चीनी के साथ तब तक फेंटें जब तक कि यह थोड़ा गाढ़ा न हो जाए (यह चोटियों को पकड़ने के लिए पर्याप्त मोटी नहीं होनी चाहिए) । व्हीप्ड क्रीम को दही में मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड क्रीमव्हीप्ड क्रीम
दहीदही
क्रीमक्रीम
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
2
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, आम, नींबू का रस और शेष 1 1/2 बड़े चम्मच चीनी को प्यूरी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नीबू का रसनीबू का रस
आमआम
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडरब्लेंडर
3
यदि वांछित हो, तो स्वाद के लिए अधिक चीनी जोड़ें । आम की प्यूरी को दही और क्रीम के मिश्रण में तब तक मोड़ें जब तक कि वे आंशिक रूप से संयुक्त न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैंगो प्यूरीमैंगो प्यूरी
दहीदही
क्रीमक्रीम
चीनीचीनी
4
मूर्ख को 4 गिलास में डालें और परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
5
चाहें तो खजूर और पिस्ता से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिस्ता नट्सपिस्ता नट्स
तिथियाँतिथियाँ
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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