खट्टा और मसालेदार झींगा सूप

खट्टा और मसालेदार झींगा सूप
खट्टा और मसालेदार झींगा सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 7 और लागत में कार्य करता है $ 7.07 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 246 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सीताफल के तने, गंगाजल के टुकड़े, झींगा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो सुपर शीघ्र मसालेदार मीठा और खट्टा झींगा, झींगा के साथ गर्म और खट्टा सूप, तथा एवोकैडो साल्सा और खट्टा क्रीम सीताफल सॉस के साथ मसालेदार झींगा टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चिंराट को छीलें, 6 गोले आरक्षित करें; झींगा को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
3
जपोन मिर्च और झींगा के गोले डालें; 3 मिनट के लिए या जब तक बवासीर काला न हो जाए तब तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
4
शोरबा जोड़ें, और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
5
गंगाजल और अगली 5 सामग्री (छिछले के माध्यम से गंगाजल) जोड़ें । कवर करें, गर्मी को मध्यम-कम करें, और 30 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
GalangalGalangal
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
6
एक कटोरे में एक छलनी के माध्यम से सूप तनाव; ठोस त्यागें । सूप को पैन में लौटाएं । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
झींगा और मछली सॉस जोड़ें; 2 मिनट या झींगा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली सॉसमछली सॉस
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
8
गर्मी से निकालें; चूने के रस में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
9
सीताफल के पत्तों के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
10
तुरंत परोसें।

सामग्री

4सिलेंट्रो उपजी, हल्के से कुचलसिलेंट्रो उपजी, हल्के से कुचल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसीताफल के पत्तेसीताफल के पत्ते6सूखे जपोन या अर्बोल चीलसूखे जपोन या अर्बोल चील1किलोग्रामवसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबावसा रहित, कम सोडियम चिकन शोरबा10पतले कटे हुए छिलके वाले ताजे गंगाजल के टुकड़े या 7 स्लाइस छिलके वाले ताजा अदरक, हल्के से कुचले हुएपतले कटे हुए छिलके वाले ताजे गंगाजल के टुकड़े या 7 स्लाइस छिलके वाले ताजा अदरक, हल्के से कुचले हुए6काफिर चूने के पत्ते या 2 1/2 चम्मच कसा हुआ नींबू का छिलकाकाफिर चूने के पत्ते या 2 1/2 चम्मच कसा हुआ नींबू का छिलका2ओइनियनकटा हुआ ताजा लेमनग्रास, हल्का कुचलकटा हुआ ताजा लेमनग्रास, हल्का कुचल3(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस4बर्ड चाइल या सेरानो चाइल, हल्के से कुचलबर्ड चाइल या सेरानो चाइल, हल्के से कुचल2largesshallots, खुली और आधीshallots, खुली और आधी680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)3(सर्दी)थाई मछली सॉसथाई मछली सॉस2(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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