खरोंच से केली बेली के चचेरे भाई

खरोंच से केली बेली के चचेरे भाई
खरोंच से काइल बेली का कूसकूस सिर्फ वह पेय हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 854 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेज पत्ते, पानी, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 21 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो बेली की व्हीप्ड क्रीम के साथ मिनी बेली की चॉकलेट चीज़केक, काइल मैकलाचलन के साथ नींबू-चिकन कटलेट, तथा बेली का मग केक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, एक कप सूजी, एक चुटकी नमक और पानी की कुछ बूंदें डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
2
छोटी गेंदों के रूप में जब तक परिपत्र गति में उंगलियों के साथ मिलाएं ।
3
आवश्यकतानुसार अधिक पानी की बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
4
ठीक सूजी को हटाने के लिए मिश्रण को टैमिस (या ड्रम सिफ्टर या इसी तरह के महीन जाली वाले उपकरण) में ले जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
SifterSifter
5
बड़े कूसकूस को दूसरे कटोरे में सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
6
मिक्सिंग बाउल में महीन सूजी की धूल डालें और चरण 1 को तब तक दोहराएं जब तक कि सूजी न बचे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
7
बड़े टुकड़े बाहर उठाओ। चीज़क्लोथ से सज्जित एक कूसकूसियर (या स्टीमर बास्केट) में, पानी में 1 दालचीनी की छड़ी, 2 तेज पत्ते और 2 बड़े चम्मच नमक डालें । उबालने के लिए लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)स्टोली वेनिला (इसे किक देने के लिए वैकल्पिक)
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)1 कार्डबोर्ड केक सर्कल (6 इंच)
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टीमर टोकरीस्टीमर टोकरी
2 चम्मच कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक2 चम्मच कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
8
5 से 10 मिनट के लिए कूसकूस को भाप दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना
9
जैतून के तेल के साथ सीजन और 5 से 10 मिनट के लिए भाप लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
10
तुरंत परोसें।
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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