खस्ता केचप-सरसों चिकन

खस्ता केचप-सरसों चिकन एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 219 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की. यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन ब्रेस्ट हाफ, केचप, सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 62 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गाजर के साथ खस्ता सरसों चिकन, शहद सरसों के साथ खस्ता चिकन स्ट्रिप्स, तथा खस्ता मछली अनानास केचप के साथ चिपक जाती है.