खस्ता तुर्की दीवान

खस्ता तुर्की दीवान
क्रिस्पी टर्की दीवान सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 31 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 476 कैलोरी. के लिए $ 2.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, मिक्स, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चिकन दीवान (या टर्की दीवान), तुर्की दीवान, तथा तुर्की दीवान समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
टर्की क्रॉसवर्ड और एक कोण पर 1/2-इंच-मोटी स्लाइस में काटें । उथले पकवान में, बिस्कुट मिश्रण, अनाज और काली मिर्च मिलाएं । छोटे कटोरे में, अंडे हराया । टर्की को अंडे में डुबोएं, फिर बिस्किट मिश्रण के साथ कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग मिक्सबेकिंग मिक्स
अनाजअनाज
काली मिर्चकाली मिर्च
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
अंडाअंडा
डिपडिप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
12 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम आँच पर 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें । बैचों में खाना बनाना, टर्की को 5 से 8 मिनट की एक परत में तेल में पकाना, एक बार पलटना, जब तक कि बाहर से सुनहरा भूरा न हो जाए और केंद्र में गुलाबी न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
पका हुआ टर्की को कड़ाही से निकालें; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
शेष टर्की पकाने के लिए आवश्यकतानुसार शेष 2 बड़े चम्मच तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
5
इस बीच, ब्रोकोली को माइक्रोवेव में बैग पर निर्देशित के रूप में पकाएं । पनीर डुबकी में हिलाओ। कवर; माइक्रोवेव लगभग 2 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक । टर्की पर चम्मच ब्रोकोली और पनीर मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर डुबकीपनीर डुबकी
ब्रोकोलीब्रोकोली
पनीरपनीर
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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