खस्ता पोर्क क्रैकलिंग
खस्ता पोर्क क्रैकलिंग एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 77 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 80 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह एक बहुत ही किफायती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए गंभीर खाने से लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 33 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिचरन (पोर्क क्रैकलिंग) और एग माज़मेन, मोंगो कॉन चिचरन (पोर्क क्रैकलिंग के साथ मूंग बीन स्टू), तथा बिहोन (चावल की छड़ें) चिचरन (पोर्क क्रैकलिंग) और कैलान (चीनी ब्रोकोली)के साथ.
निर्देश
कुछ नमकीन उबलते पानी में सूअर का मांस के स्लाइस को टॉस करें और एक मिनट के लिए उबाल लें ।
निकालें, तनाव, ठंडे पानी में कुल्ला, और ड्रिप बंद करें ।
नमक की उदार मात्रा के साथ स्लाइस मिलाएं और शीट पैन पर समान रूप से फैलाएं । खस्ता होने तक 400 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में भूनें, 25 से 35 मिनट (समान रूप से पकाने के लिए कभी-कभी क्रैकलिंग बारी) ।
कागज़ के तौलिये पर छानकर ठंडा करें और परोसें ।