खस्ता मोत्ज़ारेला छड़ें Marinara
एक की जरूरत है शाकाहारी होर d ' oeuvre? क्रिस्पी मोज़ेरेला स्टिक्स मारिनारा आज़माने के लिए एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । के लिए $ 2.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 44 ग्राम प्रोटीन, 32g वसा की, और कुल का 576 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । यदि आपके पास स्टिक पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़, कमर्शियल पेस्टो, फाइलो आटा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कुरकुरे Wonton मोत्ज़ारेला छड़ें, मछली की छड़ें Marinara, तथा मछली मारिनारा सॉस के साथ चिपक जाती है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
8 (13 एक्स 9-इंच) आयताकार बनाने के लिए आधे क्रॉसवर्ड में फिलो शीट्स को काटें ।
कटिंग बोर्ड या काम की सतह पर 1 फिलो शीट रखें (सूखने से बचाने के लिए शेष आटा को कवर करें); खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ।
पहली शीट के ऊपर 1 शीट रखें । 9 एक्स 6 1/2-इंच आयत बनाने के लिए आधा क्रॉसवर्ड में मोड़ो ।
आयत के एक छोटे से छोर के केंद्र में पनीर की 1 छड़ी रखें; पनीर के ऊपर फाइलो के लंबे किनारों को मोड़ो, खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट करें । शॉर्ट एंड से शुरू करते हुए, फिलो जेली-रोल फैशन को रोल करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर रखें । शेष फाइलो और पनीर के साथ दोहराएं ।
400 पर 12 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।
मध्यम-धीमी आँच पर एक छोटे सॉस पैन में मारिनारा सॉस को अच्छी तरह गर्म होने तक गरम करें ।
मारिनारा सॉस को मोज़ेरेला स्टिक के साथ परोसें ।