गाजर और ककड़ी रिबन के साथ मूंगफली का मक्खन और चिकन नूडल्स
गाजर और ककड़ी रिबन के साथ मूंगफली का मक्खन और चिकन नूडल्स एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 65 ग्राम प्रोटीन, 47 ग्राम वसा, और कुल का 921 कैलोरी. अगर आपके हाथ में गाजर, चावल के नूडल्स, खीरा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं धनिया आमलेट रिबन के साथ वेजी मूंगफली नूडल्स, गाजर रिबन और नींबू-अदरक मक्खन के साथ लिंगुइन, तथा मूंगफली नूडल्स और ककड़ी संबल के साथ ग्रील्ड एशियाई चिकन.
निर्देश
नूडल्स को एक बड़े कटोरे में रखें और गर्म नल के पानी से ढक दें; नरम होने तक, 25 से 30 मिनट तक भीगने दें ।
एक कोलंडर या बड़े छलनी में नाली । इस बीच, अपनी उंगलियों का उपयोग करके, चिकन मांस को काट दिया, त्वचा और हड्डियों को त्याग दिया । गाजर और खीरे की लंबी स्ट्रिप्स बनाने के लिए वेजिटेबल पीलर का इस्तेमाल करें । एक मध्यम कटोरे में, पीनट बटर, सोया सॉस और 6 बड़े चम्मच पानी को एक साथ चिकना होने तक फेंटें । नूडल्स, चिकन, गाजर और ककड़ी को 4 कटोरे में विभाजित करें ।
ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी ।