गाजर और धनिया रूट सूप
गाजर और धनिया रूट सूप एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी सूप । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 19 कैलोरी. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । कोषेर नमक और काली मिर्च, धनिया की जड़ें, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह आपके लिए सिप्पिटिसप द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 8 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत बुरा है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजन हैं गाजर और धनिया सूप, गाजर और धनिया सूप, तथा गाजर और धनिया सूप.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा भारी तली या कच्चा लोहा डच ओवन सेट करें ।
धनिया के बीज डालें और सुगंधित होने तक, लगभग 1 से 2 मिनट तक टोस्ट करें ।
जोड़ें जैतून का तेल बर्तन और बीज को कोट करने के लिए हिलाएं ।
प्याज, धनिया की जड़ें और लहसुन डालें । अच्छी तरह से नरम होने तक, लगभग 6 मिनट तक अक्सर हिलाते हुए पकाएं ।
गाजर और अजवाइन जोड़ें। कुक अक्सर सरगर्मी जब तक सब्जियों रंग शुरू कर रहे हैं, के बारे में 8 मिनट । शराब के साथ पैन को डिग्लज़ करें ।
स्टॉक जोड़ें और एक उबाल आने दें, फिर एक उबाल के लिए कम गर्मी । लगभग 10 मिनट तक गाजर के बहुत नरम होने तक बिना ढके पकाएं ।
गर्मी से निकालें और सूप को अपनी पसंद के हिसाब से प्यूरी करने के लिए एक विसर्जन ब्लेंडर का उपयोग करें । आपको थोड़ा पानी के साथ स्थिरता को समायोजित करना पड़ सकता है । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । गर्मी पर लौटें और यदि आवश्यक हो तो सूप को फिर से गर्म करें ।
सीताफल से गार्निश करें और गरमागरम परोसें ।