गाजर और बादाम कूसकूस
गाजर और बादाम कूसकूस आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 344 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.52 खर्च करता है । यदि आपके पास सब्जी स्टॉक, सीताफल के पत्ते, अजमोद के पत्ते, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 71 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गाजर और सीताफल कूसकूस, गाजर किशमिश कूसकूस, तथा नारंगी, खुबानी और गाजर कूसकूस.
निर्देश
कूसकूस को एक बड़े हीटप्रूफ बाउल में रखें और नमक, जीरा, अदरक और पेपरिका डालें ।
वेजिटेबल स्टॉक को मध्यम आँच पर उबाल लें और फिर कूसकूस के ऊपर डालें । एक बड़ी प्लेट या प्लास्टिक रैप के साथ कटोरे को कवर करें और 10 मिनट के लिए या जब तक यह सभी स्टॉक को अवशोषित न कर ले । एक कांटा के साथ कूसकूस को फुलाना ।
अजमोद, सीताफल, गाजर, खुबानी, बादाम में हिलाओ । ज़िंग जोड़ने के लिए जैतून का तेल और कसा हुआ नींबू और नारंगी उत्तेजकता और रस में हिलाओ । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।