गाजर मकारोनी और पनीर
गाजर मकारोनी और पनीर एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 453 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास काली मिर्च, तेज चेडर पनीर, तारगोन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मैकरोनी और पनीर-घर का बना मैकरोनी और पनीर एक आरामदायक भोजन है जिसे हराना मुश्किल है । आप स्टोर पर पहले से पैक मैकरोनी और पनीर डाल सकते हैं, गाजर मकारोनी और पनीर, तथा गाजर मकारोनी और पनीर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक मध्यम सॉस पैन में, गाजर को ज़ेस्ट और जूस और 1/4 कप पानी के साथ मिलाएं । नमक डालकर उबाल लें। ढककर मध्यम आँच पर तब तक उबालें जब तक कि गाजर बहुत नरम न हो जाए, लगभग 30 मिनट । उत्साह त्यागें।
गाजर और किसी भी तरल को एक ब्लेंडर और प्यूरी में बहुत चिकना होने तक स्थानांतरित करें ।
इस बीच, उबलते नमकीन पानी के एक बड़े सॉस पैन में, पास्ता को अल डेंटे तक पकाएं ।
1 कप खाना पकाने के पानी को सुरक्षित रखते हुए पास्ता को छान लें ।
पास्ता को बर्तन में लौटा दें ।
आरक्षित पानी और गाजर प्यूरी डालें और मध्यम आँच पर, बार-बार हिलाते हुए पकाएँ, जब तक कि पास्ता एक गाढ़ी चटनी के साथ लेपित न हो जाए, लगभग 5 मिनट । पनीर के तीन-चौथाई हिस्से में हिलाओ और पकाना, सरगर्मी, बहुत मलाईदार तक, 2 से 3 मिनट लंबा । नमक और सफेद मिर्च के साथ तारगोन और मौसम में हिलाओ ।
पास्ता को एक मध्यम बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें और शेष पनीर के साथ शीर्ष करें ।
पनीर के पिघलने और हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 20 मिनट तक बेक करें ।
परोसने से पहले 5 मिनट तक खड़े रहने दें ।