गुड़-भुना हुआ सूअर का मांस
गुड़-भुना हुआ सूअर का मांस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.04 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 524 कैलोरी, 70 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. पोर्क टेंडरलॉइन, गुड़, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन-बटर ग्लेज़ के साथ ब्राउन-शुगर पाउंड कपकेक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गुड़ और बाल्समिक शीशे का आवरण के साथ धीमी भुना हुआ सूअर का मांस लोई, गुड़ और बाल्समिक शीशे का आवरण के साथ धीमी भुना हुआ सूअर का मांस लोई, तथा सेब गुड़ भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन शकरकंद, सेब और अखरोट के साथ.
निर्देश
ओवन को 450 एफ तक गर्म करें । एक छोटे कटोरे में, गुड़, ब्राउन शुगर, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं ।
पोर्क को रोस्टिंग पैन में रखें और टेंडरलॉइन के ऊपर गुड़ का शीशा डालें, समान रूप से कोट में बदल दें ।
पोर्क को ओवन में रखें और 10 मिनट के बाद पलटते हुए भूनें । एक और 10 मिनट रोस्ट करें या जब तक मांस तत्काल पढ़ने वाले थर्मामीटर पर 160 एफ पंजीकृत न हो जाए ।
ओवन से निकालें, पन्नी के साथ कवर करें, और 10 मिनट आराम करें ।
रोस्टिंग पैन से ड्रिपिंग को एक छोटे सॉस पैन में डालें ।
चिकन शोरबा जोड़ें और उच्च गर्मी पर उबाल लें । गर्मी को मध्यम तक कम करें और गाढ़ा होने तक, 3 से 5 मिनट तक उबालें । टेंडरलॉइन के 2 स्लाइस और सॉस के साथ परोसें । शेष टेंडरलॉइन को दूसरे उपयोग के लिए रेफ्रिजरेट करें ।