गुड मॉर्निंग एग बेक
एक की जरूरत है लस मुक्त और דל פחמימות, मुख्य पाठ्यक्रम? गुड मॉर्निंग एग बेक एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 396 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 31g वसा की. 3 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास बल्क पोर्क सॉसेज, अंडे, कंडेंस्ड नाचो चीज़ सूप और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गुड मॉर्निंग डॉग, अच्छा सुबह Muffins, तथा गुड-मॉर्निंग ग्रेनोला.
निर्देश
एक ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । हल्के से एक 9 एक्स 13-इंच बेकिंग डिश को चिकना करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें और सॉसेज और प्याज में हलचल करें । कुक और हलचल जब तक सॉसेज टुकड़े टुकड़े, समान रूप से भूरा, और अब गुलाबी नहीं है ।
नाली और किसी भी अतिरिक्त तेल को त्यागें ।
तैयार बेकिंग डिश में सॉसेज मिश्रण को स्थानांतरित करें ।
Whisk एक साथ अंडे और दूध. नाचो पनीर सूप और 1 1/2 कप चेडर पनीर में हिलाओ ।
सॉसेज के ऊपर अंडे का मिश्रण डालें, और शेष 1/2 कप चेडर चीज़ के साथ शीर्ष करें ।
अंडे सेट होने तक पहले से गरम ओवन में बेक करें, लगभग 30 मिनट ।