गुप्त घटक (हरीसा): सलाद क्यूइट

गुप्त घटक (हरीसा): सलाद क्यूइट
गुप्त घटक (हरीसा): सलाद क्यूइट एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 295 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, नमक, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गुप्त संघटक मिर्च, मेरा गुप्त घटक चॉकलेट, तथा मेरा गुप्त संघटक कोलेस्लो.

निर्देश

1
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
एक बेकिंग शीट पर मिर्च को एक सिलपत के साथ पंक्तिबद्ध होंठ के साथ रखें । 40 मिनट तक भूनें, पकाते समय हर 10 मिनट में मिर्च को पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
3
जब मिर्च जल जाए, तो उन्हें एक गहरे कटोरे में डालें और प्लास्टिक की चादर से कसकर ढक दें । कमरे के तापमान पर आने दें, फिर त्वचा को हटा दें, और मिर्च से बीज और उपजी हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
4
एक सॉस पॉट में, मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें, और लहसुन को कुछ मिनटों के लिए जहर में डाल दें, बस नरम करने के लिए लेकिन अंधेरा नहीं, जबकि आप मिर्च को पतली स्ट्रिप्स में काटते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
5
टमाटर और हरीसा की कैन के साथ तेल में मिर्च डालें । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
HarissaHarissa
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
6
तरल पदार्थ को उबाल लें, ढक दें, आँच को कम करें और 1 घंटे तक उबालें ।
7
इस बीच, बैगूएट टोस्ट बनाएं । एक बेकिंग शीट पर बैगूलेट स्लाइस को लाइन करें, और जैतून के तेल के साथ हल्के से बूंदा बांदी करें, और नमक के साथ हल्के से छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
BaguetteBaguette
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
8
375 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में 15 से 20 मिनट तक रखें । आप इसे भी परोस सकते हैं जैसा कि हम अक्सर करते हैं: ताजा बैगूलेट के फटे हुए लोभी के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BaguetteBaguette
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर43
पत्रिका
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