गुप्त घटक (हरीसा): सलाद क्यूइट
गुप्त घटक (हरीसा): सलाद क्यूइट एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 295 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, नमक, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गुप्त संघटक मिर्च, मेरा गुप्त घटक चॉकलेट, तथा मेरा गुप्त संघटक कोलेस्लो.
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
एक बेकिंग शीट पर मिर्च को एक सिलपत के साथ पंक्तिबद्ध होंठ के साथ रखें । 40 मिनट तक भूनें, पकाते समय हर 10 मिनट में मिर्च को पलट दें ।
जब मिर्च जल जाए, तो उन्हें एक गहरे कटोरे में डालें और प्लास्टिक की चादर से कसकर ढक दें । कमरे के तापमान पर आने दें, फिर त्वचा को हटा दें, और मिर्च से बीज और उपजी हटा दें ।
एक सॉस पॉट में, मध्यम गर्मी पर जैतून का तेल गरम करें, और लहसुन को कुछ मिनटों के लिए जहर में डाल दें, बस नरम करने के लिए लेकिन अंधेरा नहीं, जबकि आप मिर्च को पतली स्ट्रिप्स में काटते हैं ।
टमाटर और हरीसा की कैन के साथ तेल में मिर्च डालें । नमक के साथ सीजन ।
तरल पदार्थ को उबाल लें, ढक दें, आँच को कम करें और 1 घंटे तक उबालें ।
इस बीच, बैगूएट टोस्ट बनाएं । एक बेकिंग शीट पर बैगूलेट स्लाइस को लाइन करें, और जैतून के तेल के साथ हल्के से बूंदा बांदी करें, और नमक के साथ हल्के से छिड़कें ।
375 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में 15 से 20 मिनट तक रखें । आप इसे भी परोस सकते हैं जैसा कि हम अक्सर करते हैं: ताजा बैगूलेट के फटे हुए लोभी के साथ ।