एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? गोभी के साथ गर्म और खट्टा पोर्क कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 28g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 273 कैलोरी. के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, लहसुन की कलियाँ, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । मूंगफली के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन मूंगफली टॉफी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो गोभी के साथ गर्म और खट्टा पोर्क, गर्म और खट्टा सूप, तथा मीठा और खट्टा गोभी के साथ पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम कटोरे में सूअर का मांस, 1 चम्मच कॉर्नस्टार्च, सफेद मिर्च और 1/4 चम्मच नमक मिलाएं; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
2
एक छोटे कटोरे में शेष 2 चम्मच कॉर्नस्टार्च और 1 बड़ा चम्मच पानी मिलाएं; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
3
एक छोटे कटोरे में केचप और अगली 3 सामग्री (सोया सॉस के माध्यम से) मिलाएं; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
सूअर का मांस मिश्रण और लहसुन जोड़ें; 2 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
6
पैन से सूअर का मांस निकालें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
गोभी जोड़ें; 2 मिनट भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास
8
केचप मिश्रण जोड़ें; 2 मिनट भूनें। सूअर का मांस में हिलाओ; 1 मिनट भूनें । कॉर्नस्टार्च मिश्रण में हिलाओ; 30 सेकंड या गाढ़ा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए