गोमांस Bourbon Y ' all
गोमांस Bourbon तुम सब है एक डेयरी मुक्त पेय । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 73g प्रोटीन की, 47g वसा की, और कुल का 904 कैलोरी. के लिए $ 5.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 46% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 3 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, नए आलू, शिमला मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गुड़-Bourbon बीफ टेंडरलॉइन, Bourbon, बीयर और मांस स्टू, तथा ग्रील्ड Bourbon-घुटा हुआ मांस Kabobs समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े डच ओवन या ढक्कन के साथ भारी बर्तन में तेल गरम करें । मांस को घर के मसाले के साथ सीज़न करें और एक ही परत में भूनें ।
बीफ़ को एक प्लेट में निकालें और बर्तन में हरी शिमला मिर्च, प्याज और अजवाइन डालें और नरम होने तक भूनें । बीफ़ को वापस बर्तन में लौटा दें और बीफ़ को ढकने के लिए बोर्बोन, कटे हुए टमाटर और पर्याप्त स्टॉक डालें । एक उबाल तक ले आओ और फिर अजर पर ढक्कन के साथ एक उबाल के लिए कम करें । 2 घंटे के लिए या जब तक गोमांस बहुत निविदा न हो जाए । फिर मकई, हरी बीन्स और लाल आलू डालें । सब्जियों के नरम होने तक 10 से 20 मिनट तक उबालें । मौसम, स्वादानुसार, नमक और काली मिर्च के साथ ।
सामग्री को एक साथ मिलाएं और एक एयरटाइट कंटेनर में 6 महीने तक स्टोर करें ।