ग्रीक Tzatziki
नुस्खा ग्रीक त्ज़त्ज़िकी आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 8 घंटे और 20 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 174 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की. यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $1.11 खर्च करता है । 230 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आपके हाथ में नमक, डिल, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 60 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रीक मैरिनेड, त्ज़त्ज़िकी और ग्रीक सलाद के साथ आसान ग्रिल्ड कोर्निश मुर्गियाँ और तोरी, ग्रीक Tzatziki सॉस, तथा यूनानी Meatballs और Tzatziki.
निर्देश
एक कटोरे में दही, कसा हुआ ककड़ी, लहसुन, नींबू का रस और जैतून का तेल मिलाएं ।
लेमन जेस्ट, डिल, नमक और काली मिर्च डालें; चिकना होने तक फेंटें ।
एक सर्विंग डिश में डालें, कसकर कवर करें, और परोसने से 8 घंटे पहले ठंडा करें ।