ग्रीक देवी ठग

ग्रीक देवी ठग
नुस्खा ग्रीक देवी स्मूथी तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 170 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. 110 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह एक उचित मूल्य वाले सुबह के भोजन के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । नींबू का रस, अंग्रेजी/होथहाउस ककड़ी, हरा/वसंत प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रीक देवी पिज्जा, ग्रीक देवी ड्रेसिंग, तथा एवोकैडो ग्रीक दही हरी देवी डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाबुत गेहूं के पटाखेसाबुत गेहूं के पटाखे2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे तौर पर कटा हुआ बीज वाला जैविक या अंग्रेजी / होथहाउस ककड़ी (यदि आवश्यक हो तो बीज और छिलका)मोटे तौर पर कटा हुआ बीज वाला जैविक या अंग्रेजी / होथहाउस ककड़ी (यदि आवश्यक हो तो बीज और छिलका)101 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परताज़े पुदीने के पत्ते, स्वाद के लिए और भी बहुत कुछताज़े पुदीने के पत्ते, स्वाद के लिए और भी बहुत कुछ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए हरे अंगूरजमे हुए हरे अंगूर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरा सेबकटा हुआ हरा सेब591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरा / वसंत प्याज, निविदा हरे भागों केवलकटा हुआ हरा / वसंत प्याज, निविदा हरे भागों केवल11टीएसपी सूखा अजवायनताजा नींबू का रस, स्वाद के लिए और अधिकताजा नींबू का रस, स्वाद के लिए और अधिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा वाले ग्रीक योगर्टकम वसा वाले ग्रीक योगर्ट0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसमुद्री नमक, स्वाद के लिए और अधिकसमुद्री नमक, स्वाद के लिए और अधिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ़िल्टर्ड पानीफ़िल्टर्ड पानी
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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