ग्रीक फेटा बर्गर

Name: ग्रीक फेटा बर्गर
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 0 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो औंस होथहाउस खीरे (बिना छीले), मोटे तौर पर कसा हुआ (लगभग; 1 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े सूखे मरजोरम; 118 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो क्रम्बल किया हुआ कम वसा वाला फेटा; 1 लौंग लहसुन, एक पेस्ट को कुचल दिया; 454 1 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ। लीन ग्राउंड बीफ (93 प्रतिशत या 95 प्रतिशत दुबला); 1 डबल स्टफ्ड ओरियोज़ ताजा नींबू का रस; 170 1 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ। नॉनफैट सादा ग्रीक योगर्ट; 79 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो सूक्ष्मता diced लाल प्याज; 198 1 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ। जार भुना हुआ लाल मिर्च, सूखा; 1 हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े (फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है); 4 खट्टा रोल, विभाजन; 237 1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो औंस तोरी, बारीक कटा हुआ (लगभग

नुस्खा ग्रीक फेटा बर्गर मोटे तौर पर आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 421 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. के लिए $ 3.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, भुनी हुई मिर्च, नॉनफैट ग्रीक योगर्ट और कुछ अन्य चीजें लें । नॉनफैट ग्रीक योगर्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ग्रीक दही बिस्कुट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो अरुगुला, टमाटर और फेटा के साथ ग्रीक बर्गर, यह मेरे लिए सभी ग्रीक बर्गर है, तथा मसालेदार फेटा बर्गर डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

एक कटोरे में, दही, खीरे, लहसुन को मिलाएंऔर रस; एक तरफ सेट करें । एक अन्य कटोरे में, गोमांस,तोरी, फेटा, प्याज, मार्जोरम, नमक और मिलाएंकाली मिर्च । चार 3/4 इंच मोटी में फार्म गोमांस मिश्रणपैटी। एक ग्रिल पैन या ग्रिल रैक को कोट करेंखाना पकाने स्प्रे। मध्यम-उच्च पर ग्रिल पैटीगर्मी, एक बार फ़्लिप करना, लगभग 5 मिनटप्रत्येक तरफ, आंतरिक तापमान तक 160 डिग्री फ़ारेनहाइट तक भुना हुआ मिर्च समान रूप से विभाजित करेंनीचे रोल हिस्सों के बीच; 1 बर्गर,1/4 दही सॉस और सलाद और ककड़ी के साथ शीर्ष, अगर वांछित । रोल के अन्य आधे के साथ प्रत्येक शीर्ष ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

ककड़ी