ग्रीक सलाद और चिकन

ग्रीक सलाद और चिकन
नुस्खा ग्रीक सलाद और चिकन मोटे तौर पर अपने भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 15 मिनट. अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 452 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, और 39 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिये $ 1.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 7 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, अजमोद, फेटा पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेयोनेज़ का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सुपर! मूंगफली का मक्खन ब्राउनी हल्का बनाया मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रीक ड्रेसिंग के साथ ग्रीक एवोकैडो और ग्रिल्ड चिकन सलाद, सलाद रविवार: ग्रीक योगर्ट विनैग्रेट के साथ चिकन और ग्रिल्ड कॉर्न सलाद, और ग्रीक चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, चिकन, खीरे, पनीर, जैतून और अजमोद को मिलाएं । एक छोटे कटोरे में, शेष सामग्री को मिलाएं । चिकन मिश्रण के साथ टॉस । परोसने से पहले कई घंटों के लिए ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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