गोर्गोन्जोला-नाशपाती के साथ भरवां पोर्क चॉप
गोर्गोन्जोला-नाशपाती के साथ भरवां पोर्क चॉप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.73 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 42 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 474 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाइम, पोर्क चॉप्स, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नाशपाती का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंजीर और नाशपाती के साथ कॉर्नमील क्रेप्स एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गोर्गोन्जोलन और सेब के साथ भरवां पोर्क चॉप, ब्लू पनीर-नाशपाती के साथ भरवां पोर्क चॉप, तथा गोरगोन्जोला के साथ मशरूम भरवां नाशपाती समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
प्रत्येक पोर्क चॉप के किनारे में एक क्षैतिज जेब काटें ।
पनीर के टुकड़ों को हेज़लनट्स में कोट करने के लिए दबाएं, नट्स को सुरक्षित रखें जो चिपकते नहीं हैं । प्रत्येक पोर्क चॉप पॉकेट में 1 पनीर चंक पुश करें ।
12-इंच में तेल गरम करें । उच्च गर्मी पर कास्ट आयरन या अन्य ओवनप्रूफ फ्राइंग पैन । ब्राउन होने तक चॉप करें, प्रति साइड 2 मिनट ।
पैन में नाशपाती और अजवायन डालें ।
सूअर का मांस सख्त होने तक बेक करें लेकिन फिर भी बीच में थोड़ा गुलाबी, लगभग 8 मिनट ।
आरक्षित नट्स के साथ छिड़के ।