गार्डन सलाद उप
यह नुस्खा 30 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 111 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । से यह नुस्खा Kraftrecipes.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यदि आपके पास ऑस्कर मेयर नक्काशी बोर्ड लौ ग्रील्ड चिकन स्तन स्ट्रिप्स, सलाद साग, ड्रेसिंग, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो लगभग प्रसिद्ध उद्यान सलाद (जैतून का बगीचा नकल), मसालेदार गार्डन सलाद / गार्डन तैयार हो रही है, तथा गार्डन कैपुंटी-ताजा बगीचे के स्वाद के साथ पास्ता (मांस रहित सोमवार) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 एफ पर प्रीहीट करें।
ब्रेड पाव रोटी के शीर्ष एक तिहाई से लंबाई में कटौती करें ।
1/2 इंच मोटी खोल छोड़कर, पाव रोटी का केंद्र निकालें। रिजर्व ने दूसरे उपयोग के लिए ब्रेड को हटा दिया ।
पाव रोटी के अंदर ब्रश करें और 2 बड़े चम्मच के साथ समान रूप से शीर्ष के कट-साइड । ड्रेसिंग।
बेकिंग शीट पर ब्रेड, कट-साइड ऊपर रखें ।
सेंकना 5 मिनट । या हल्के से टोस्ट होने तक; ठंडा ।
चिकन, मिर्च और पनीर के साथ साग टॉस करें ।
1/3 कप ड्रेसिंग जोड़ें; हल्के से मिलाएं । रोटी खोल में चम्मच; पाव रोटी के शीर्ष के साथ कवर करें ।
परोसने के लिए टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काटें ।