बीकर की वेजिटेबल जौ सूप आपके हॉर डी'ओवरे संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है। यह रेसिपी 8 सर्विंग के लिए है। एक सर्विंग में 181 कैलोरी , 7 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम वसा होती है । $1.27 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 16% पूरा करता है । Allrecipes की इस रेसिपी के 633 प्रशंसक हैं। यदि आपके पास प्याज, चीनी, वॉर्सेस्टरशायर सॉस और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 45 मिनट का समय लगता है। इस रेसिपी से शरद ऋतु और भी खास हो जाएगी. यदि आप डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 88% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर शानदार है. बीकर की वेजिटेबल जौ सूप , वेजिटेबल जौ सूप , और वेजिटेबल जौ सूप इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।
निर्देश
1
सब्जी का शोरबा एक बड़े बर्तन में डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया ड्रीम पेय (मूल स्वाद) या दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ 7 बॉल® या केर® पिंट (16 औंस) जार
2
जौ, गाजर, अजवाइन, टमाटर, तोरी, गारबानो बीन्स, प्याज और तेज पत्ते डालें। लहसुन पाउडर, चीनी, नमक, काली मिर्च, अजमोद, करी पाउडर, लाल शिमला मिर्च और वॉर्सेस्टरशायर सॉस डालें। उबाल लें, फिर ढक दें और मध्यम-धीमी आंच पर 90 मिनट तक उबालें। सूप बहुत गाढ़ा बनेगा. आप चाहें तो अधिक शोरबा या कम जौ डालकर समायोजित कर सकते हैं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1½ कप चिकन, दुकान से कटा हुआ (3 से 4 पाउंड) रोटिसरी चिकन
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
जौ
1/2 पाउंड स्मोक्ड पोर्क सॉसेज, कटा हुआ
पिसा हुआ नमक
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ एंटीपास्टी के लिए बेहतरीन विकल्प हैं। यदि आप विभिन्न प्रकार के ऐपेटाइज़र परोस रहे हैं, तो आप इनके साथ कोई गलती नहीं कर सकते। दोनों ही खाने के लिए बहुत अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं। 5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला ला मार्का एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है।
ला मार्का
पके खट्टे फल, नींबू, हरे सेब और अंगूर, खनिज पदार्थ और कुछ टोस्ट के साथ स्वाद ताजा और साफ है।