ग्रीन चिली वर्ग
ग्रीन चिली वर्ग सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 298 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 22g वसा की. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तेज चेडर, नमक, मोंटेरे जैक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । 2 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस नि: शुल्क, fodmap के अनुकूल, शाकाहारी, और דל פחמימות, आहार। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं ग्रीन चिली मेयो के साथ ग्रीन चिली क्रैब केक, ग्रीन चिली के साथ कॉफी और एंको चिली स्कर्ट स्टेक-सेब का स्वाद, तथा चिली मला Sirloin और ग्रीन चिली Nachos.
निर्देश
ओवन को 300 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ 12 बाई 8 इंच की बेकिंग डिश स्प्रे करें ।
एक बाउल में अंडे, नमक, काली मिर्च और लाल मिर्च की चटनी डालें ।
एक साथ अच्छी तरह मिलाएं ।
एक बड़े कटोरे में मिर्च और दोनों चीज डालें ।
पनीर मिश्रण में तरल सामग्री डालें और अच्छी तरह से हिलाएं । मिश्रण को तैयार बेकिंग डिश में डालें और केंद्र के सख्त होने तक, लगभग 45 मिनट तक बेक करें । ठंडा होने दें, फिर छोटे वर्गों में काटें और परोसें ।