ग्रीन बीन सलाद Amandine
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ग्रीन बीन सलाद अमंडाइन को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 65 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम, शेरी सिरका, हरिकॉट्स वर्ट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रीन बीन Amandine, हरी बीन्स Amandine, तथा हरी बीन्स Amandine समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बीन्स को उबलते पानी में 4 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक पकाएं ।
बर्फ के पानी में सेम और डुबकी; अच्छी तरह से नाली । पैट बीन्स को कागज़ के तौलिये से सुखाएं ।
एक मध्यम कटोरे में सिरका, तेल, सरसों, नमक और काली मिर्च मिलाएं, अच्छी तरह मिश्रित होने तक व्हिस्क के साथ हिलाएं ।
सिरका मिश्रण में सेम जोड़ें; कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस ।