ग्रीन हर्ब डिप
हरी जड़ी बूटी डुबकी एक है लस मुक्त और मौलिक होर d ' oeuvre. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 99 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 5g वसा की. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में नमक, नॉनफैट दही, अजमोद के पत्ते और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हरी जड़ी बूटी Hummus, हरी जड़ी बूटी सॉस, तथा जड़ी बूटी मक्खन हरी बीन्स.
निर्देश
पनीर, दही और तेल को फूड प्रोसेसर में डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें । जड़ी बूटियों में हिलाओ, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम, और कम से कम 1 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में ठंडा करें ।
सूई के लिए सब्जियों के साथ ठंडा परोसें ।