ग्रेपफ्रूट विनैग्रेट के साथ सौतेले पत्तेदार साग

ग्रेपफ्रूट विनैग्रेट के साथ सौतेले पत्तेदार साग
ग्रेपफ्रूट विनैग्रेट के साथ सईद पत्तेदार साग सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी नुस्खा है 166 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 64 सेंट खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, कोलार्ड साग, मेंहदी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अंगूर विनैग्रेट के साथ फेंक दिया साग, मसालेदार लहसुन के तेल के साथ पत्तेदार साग, तथा पत्तेदार साग के साथ भूमध्य कटा हुआ सलाद.

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1गुच्छाकाले या कोलार्ड साग, धोया, रिबन में कटौती (अबूट 10 ऑउंस।)काले या कोलार्ड साग, धोया, रिबन में कटौती (अबूट 10 ऑउंस।)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे मेंहदीसूखे मेंहदी62 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअखरोट का तेल या अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, प्लसअखरोट का तेल या अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, प्लस791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे अंजीर, पतले कटा हुआसूखे अंजीर, पतले कटा हुआ2largesलहसुन लौंग, कटा हुआ (विभाजित)लहसुन लौंग, कटा हुआ (विभाजित)1( बैंगन)चकोतरा (1/2 कप ताजा रस बनाने के लिए)चकोतरा (1/2 कप ताजा रस बनाने के लिए)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअंगूर का छिलका, बारीक कद्दूकस किया हुआअंगूर का छिलका, बारीक कद्दूकस किया हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस11टीएसपी सूखा अजवायनशुद्ध मेपल सिरपशुद्ध मेपल सिरप0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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