गार्लिक भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी

गार्लिक भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी
गार्लिक रोस्टेड रेड पेपर डिप सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 113 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 42 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास लाल मिर्च, क्रीम, जीरा, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो आसान भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, 5 मिनट भुना हुआ लाल मिर्च डुबकी, तथा भुना हुआ टमाटर और लाल मिर्च डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
लहसुन के सिर के ऊपर से काट लें, पन्नी के टुकड़े पर रखें, तेल के साथ बूंदा बांदी करें और नमक और काली मिर्च छिड़कें । कसकर लपेटें और निविदा तक भूनें, 30 से 40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
लहसुनलहसुन
लपेटेंलपेटें
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
3
ठंडा होने दें ।
4
एक खुली आंच पर या पहले से गरम किए हुए ब्रॉयलर के नीचे, बेल मिर्च को बार-बार चिमटे से पलटते हुए, चारों ओर काला होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
चिमटेचिमटे
5
एक पेपर बैग में रखें, कसकर बंद करें और काली मिर्च को 10 मिनट तक पसीना आने दें । अपनी उंगलियों से काली मिर्च की त्वचा को खिसकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
6
मोटे तौर पर काली मिर्च काट लें, बीज और झिल्ली को त्याग दें । लहसुन की लौंग को खाल से निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत लहसुन लौंगसाबुत लहसुन लौंग
काली मिर्चकाली मिर्च
बीजबीज
7
काली मिर्च और लहसुन को फूड प्रोसेसर में रखें; जीरा, धनिया और खट्टा क्रीम जोड़ें; चिकनी जब तक प्यूरी । नमक और लाल मिर्च के साथ सीजन । कवर और सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
धनियाधनिया
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
जीराजीरा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
8
मिश्रित क्रडिट और पटाखे के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पटाखेपटाखे
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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