ग्रील्ड Mussels के साथ करी मक्खन

ग्रील्ड Mussels के साथ करी मक्खन
करी बटर के साथ ग्रिल्ड मसल्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 197 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 11g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 1.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, करी पाउडर, पिसा हुआ जीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । करी पाउडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आम और पिस्ता के साथ करी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह नुस्खा 67 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह रेसिपी भारतीय व्यंजनों की खासियत है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस नि: शुल्क, आदि, और pescatarian आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं करी मसल्स, नारियल करी मसल्स, तथा करी सॉस में मसल्स.

निर्देश

1
उच्च मध्यम-गर्मी और हल्के से तेल की जाली के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
एक छोटी कटोरी में मक्खन, लहसुन, करी पाउडर, जीरा और नमक को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पाउडरकरी पाउडर
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
जीराजीरा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
3
एक सपाट सतह पर एल्यूमीनियम पन्नी की चार बड़ी चादरें व्यवस्थित करें । मसल्स को चार भागों में विभाजित करें और पन्नी के प्रत्येक टुकड़े पर एक भाग रखें । करी मिश्रण के साथ मसल्स को डॉट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसल्समसल्स
करी पाउडरकरी पाउडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
4
प्रत्येक भाग के ऊपर लाल शिमला मिर्च और अजमोद छिड़कें । चूने के स्लाइस के साथ प्रत्येक शीर्ष । भागों के चारों ओर कसकर पन्नी लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
चूने का टुकड़ाचूने का टुकड़ा
अजमोदअजमोद
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
5
पैकेटों को पहले से गरम ग्रिल पर तब तक पकाएं जब तक कि मसल्स खुल न जाएं, 5 से 10 मिनट । किसी भी मसल्स को त्यागें जो नहीं खुलते ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसल्समसल्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
6
मसल्स को छोटे बाउल में निकाल लें और परोसने के लिए प्रत्येक को लाइम वेज से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज
मसल्समसल्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग

Chardonnay, Muscadet, और रिस्लीन्ग कर रहे हैं महान विकल्प के लिए शंख । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । एक शराब आप की कोशिश कर सकता है Trentadue La Storia Chardonnay. इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 20 डॉलर है ।
Trentadue La Storia Chardonnay
Trentadue La Storia Chardonnay
2014 शारदोन्नय, सोनोमा तट, सेब, सफेद आड़ू और साइट्रस की सुगंध के साथ विविधता के लिए विशिष्ट है । जायफल के कांच की बारीक सुगंध में लंबे समय के साथ, अनानास और पके मेयर नींबू के सुझाव के साथ हल्का टोस्ट और वेनिला खेलने के लिए आता है । मुंह का एहसास स्पष्ट खनिज और फल की शुद्धता के साथ कुरकुरा और संयमित है । अमीर, सुरुचिपूर्ण और खूबसूरती से संतुलित ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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