ग्रील्ड आटिचोक ब्रूसचेट्टा
ग्रील्ड आटिचोक ब्रूसचेट्टा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 101 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 परोसता है । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, ब्रेड, पिमिएंटोस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो आर्टिचोक ब्रूसचेट्टा, आर्टिचोक ब्रूसचेट्टा, तथा आर्टिचोक ब्रूसचेट्टा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हीट गैस या चारकोल ग्रिल ।
ब्रेड स्लाइस के 1 साइड को तेल से ब्रश करें । बिना ग्रीस की हुई कुकी शीट पर, ब्रेड, तेल के किनारों को नीचे रखें । मध्यम कटोरे में, शेष सामग्री मिलाएं ।
ब्रेड स्लाइस के ऊपर आटिचोक मिश्रण फैलाएं ।
ग्रिल पर स्लाइस, तेल के किनारे नीचे रखें (कुकी शीट से निकालें) । कवर ग्रिल; धीमी आंच पर 4 से 5 मिनट तक या बॉटम्स गोल्डन ब्राउन होने तक और टॉपिंग गर्म होने तक पकाएं ।