ग्रिल्ड कॉर्न, क्रेमा मेक्सिकाना और सिलेंट्रो क्रॉस्टिनी

ग्रिल्ड कॉर्न, क्रेमा मेक्सिकाना और सिलेंट्रो क्रॉस्टिनी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 115 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यदि आपके पास कान हैं मकई, कोषेर नमक, सीताफल के पत्ते, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो ग्रिल्ड कॉर्न, क्रेमा मेक्सिकाना और सिलेंट्रो क्रॉस्टिनी, सीताफल-लाइम क्रेमा के साथ तोरी और कॉर्न टोर्टा, तथा साल्सा वर्डे और क्रेमा मेक्सिकाना के साथ झींगा और कोटिजन एनचिलाडस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
वनस्पति तेल के साथ मकई रगड़ें । कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च के साथ सीज़न कॉर्न; थोड़ा जले और कोमल होने तक ग्रिल करें । चौड़ी स्ट्रिप्स में कोब से मकई का टुकड़ा ।
ब्रेड स्लाइस को ग्रिल करें और लहसुन की कली से रगड़ें ।
फेटा के साथ क्रेमा मेक्सिकाना या खट्टा क्रीम मिलाएं ।
क्रेमा मिश्रण के साथ स्मीयर टोस्ट । ग्रील्ड मकई के साथ शीर्ष क्रेमा । प्रत्येक के ऊपर एक चूने की कील निचोड़ें ।
सीताफल के पत्तों से गार्निश करें और मिर्च पाउडर छिड़कें ।