ग्रिल्ड कॉर्न गुआकामोल
ग्रील्ड मकई गुआकामोल सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $1.24 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 221 कैलोरी. यह बजट के अनुकूल होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, कोषेर नमक, कान मकई और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्वीट कॉर्न ग्रिल्ड गुआकामोल, ग्रिल्ड कॉर्न और पोब्लानो गुआकामोल, तथा ग्रिल्ड कॉर्न एन ' कद्दू गुआकामोल.
निर्देश
मकई को अच्छा और सुनहरा होने तक ग्रिल करें, गुठली पर अच्छे ग्रिल के निशान के साथ । थोड़ा ठंडा होने दें, फिर गुठली को काट लें । एक तरफ सेट करें । एवोकाडो को हिलाएं और गड्ढे को हटा दें ।
एवोकैडो को त्वचा के अंदर एक पासा में काटें, फिर चम्मच से स्कूप करें । एक कटोरी में, मकई की गुठली, कटे हुए एवोकाडो, कटे हुए टमाटर, जलापेनो, कीमा बनाया हुआ लहसुन, नींबू का रस, नमक और जीरा मिलाएं । गठबंधन करने के लिए धीरे से हिलाओ ।