ग्रिल्ड ग्रीक चिकन कबाब

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और केटोजेनिक मुख्य पाठ्यक्रम? ग्रील्ड ग्रीक चिकन कबाब कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 168 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 76 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू, असली मेयो मेयोनेज़, ग्रीक विनैग्रेट ड्रेसिंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेयो का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सुपर! पीनट बटर ब्राउनी मेड लाइटर एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो ग्रिल्ड ग्रीक पोर्क कबाब, ग्रीक चिकन कबाब, तथा मसालेदार ग्रीक चिकन कबाब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम कटोरे में ड्रेसिंग और मेयो मिलाएं ।
चिकन जोड़ें; समान रूप से कोट करने के लिए हलचल । 20 मिनट रेफ्रिजरेट करें । खटाई में डालना ।
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए हीट ग्रिल।
चिकन को मैरिनेड से निकालें; मैरिनेड त्यागें । चिकन और प्याज को बारी-बारी से 8 कटार पर थ्रेड करें ।
ग्रिल 8 से 10 मिनट । या जब तक चिकन किया जाता है, कभी-कभी मोड़ । इस बीच, नींबू, कटे हुए पक्षों को नीचे रखें, कबाब के बगल में ग्रिल ग्रेट पर; गर्म होने तक ग्रिल करें ।
कबाब को प्लेट में रखें । कबाब के ऊपर नींबू का आधा भाग निचोड़ें ।