ग्रील्ड ग्रीक चिकन सलाद

ग्रील्ड ग्रीक चिकन सलाद
नुस्खा ग्रील्ड ग्रीक चिकन सलाद अपने भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 20 मिनट. यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.28 प्रति सेवारत. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 441 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आपके पास बेबी पालक के पत्ते, फेटा चीज़, विनैग्रेट ड्रेसिंग और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्रीक ड्रेसिंग के साथ ग्रीक एवोकैडो और ग्रिल्ड चिकन सलाद, ग्रील्ड चिकन ग्रीक सलाद, तथा ग्रील्ड चिकन ग्रीक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हीट गैस या चारकोल ग्रिल । तेल के साथ चिकन निविदाएं टॉस करें; ग्रीक मसाला के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन निविदाएंचिकन निविदाएं
ग्रीक मसालाग्रीक मसाला
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
मध्यम गर्मी पर ग्रिल पर चिकन रखें । कवर ग्रिल; 5 से 6 मिनट तक पकाएं, एक बार पलटते हुए, जब तक कि केंद्र में गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
इस बीच, बड़े कटोरे में, ड्रेसिंग के साथ पालक, ककड़ी, टमाटर और जैतून टॉस करें । 4 सेवारत प्लेटों पर चम्मच; चिकन निविदाओं के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन निविदाएंचिकन निविदाएं
ककड़ीककड़ी
टमाटरटमाटर
पालकपालक
जैतूनजैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर

अनुशंसित शराब: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

एगियोर्गिटिको, असीरटिको और मोस्कोफिलेरो ग्रीक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । यदि आपको अपने ग्रीक भोजन के साथ ग्रीक जाने का मन करता है, तो चिकन, समुद्री भोजन आदि के साथ जोड़ी बनाने के लिए असीरटिको और मोस्कोफिलेरो दोनों प्यारी सफेद वाइन हैं । एगियोर्गिटिको भुना हुआ मांस और भेड़ के बच्चे के लिए उपयुक्त एक पूर्ण शरीर वाला लाल है । आप स्कोरस सेंट जॉर्ज एगियोर्गिटिको को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Skouras सेंट जॉर्ज Agiorgitiko
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पके रास्पबेरी और डैमसन प्लम फल वेनिला और जायफल के संकेत के साथ तालू पर आते हैं । यह भीड़-सुखदायक भुना हुआ सूअर का मांस के लिए एक महान मैच है । कृपया हल्की ठंड के साथ परोसें ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर47
पत्रिका
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