ग्रील्ड जैतून की रोटी के साथ गर्म बकरी पनीर सलाद

ग्रील्ड जैतून की रोटी के साथ गर्म बकरी पनीर सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रिल्ड ऑलिव ब्रेड के साथ गर्म बकरी पनीर सलाद दें । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा, और कुल का 354 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.2 खर्च करता है । यदि आपके पास पैंको, बेबी ग्रीन्स, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बकरी के पनीर ड्रेसिंग के साथ गर्म ग्रील्ड आड़ू और फ्रिस सलाद, गर्म बकरी पनीर सलाद, तथा गर्म बकरी पनीर के साथ सलाद.

निर्देश

1
लहसुन और तेल को छोटे गिलास मापने वाले कप या रमीकिन में रखें । प्लास्टिक रैप और माइक्रोवेव 30 सेकंड के साथ कसकर कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
लपेटेंलपेटें
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
माइक्रोवेवमाइक्रोवेव
1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं1/2 गुणा 5 1/2 गुणा 2 इंच) पाव ब्रियोचे, 3/16 इंच मोटा कटा हुआ, परतें हटा दी गईं
2
लहसुन को छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें । रिजर्व तेल। कांटा, मोटे मैश लहसुन का उपयोग करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
मसले हुए लहसुन में तुलसी, सिरका और सरसों मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसोंसरसों
सिरकासिरका
लहसुनलहसुन
तुलसीतुलसी
4
चिकना होने तक फेंटें । आरक्षित लहसुन के तेल में धीरे-धीरे फेंटें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
लहसुन का तेललहसुन का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
5
कमरे के तापमान पर 1 घंटे खड़े रहने दें और उपयोग करने से पहले फिर से काम करें । )
1
मिश्रण करने के लिए मध्यम कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं । प्रत्येक पनीर को अंडे की सफेदी में डुबोएं, कोट में बदल दें । ब्रेडक्रंब मिश्रण के साथ प्रत्येक को कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
पनीरपनीर
डिपडिप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
लेपित पनीर राउंड को प्लेट में स्थानांतरित करें । प्लास्टिक रैप से ढक दें और कम से कम 1 घंटे और 8 घंटे तक सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
3
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें ।
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
पनीर राउंड जोड़ें और सुनहरा और कुरकुरा होने तक पकाएं, प्रति पक्ष लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
6
प्लेट में स्थानांतरण ।
7
ब्रेड स्लाइस को जैतून के तेल से दोनों तरफ से ब्रश करें । टोस्ट शुरू होने तक ग्रिल करें, प्रति पक्ष लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
रोटीरोटी
टोस्टटोस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
8
प्लेट में स्थानांतरण ।
9
साग को बड़े कटोरे में रखें और सभी 2 बड़े चम्मच विनैग्रेट के साथ टॉस करें; नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम । सलाद को 6 प्लेटों में विभाजित करें । प्रत्येक के ऊपर 1 चीज़ राउंड और 1 स्लाइस ग्रिल्ड ब्रेड रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
पनीरपनीर
ग्रीन्सग्रीन्स
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
10
शेष 2 बड़े चम्मच विनैग्रेट के साथ बूंदा बांदी पनीर गोल करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
पनीरपनीर
11
* एशियाई बाजारों में और कुछ सुपरमार्केट के एशियाई खाद्य पदार्थ अनुभाग में उपलब्ध है ।

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2largesअंडे का सफेद भाग, हल्के से झागदार होने तक पीटा जाता हैअंडे का सफेद भाग, हल्के से झागदार होने तक पीटा जाता है12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा थाइमकटा हुआ ताजा थाइम2लहसुन लौंग, खुली, आधालहसुन लौंग, खुली, आधा3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।नरम ताजा बकरी पनीर लॉग, प्रत्येक आधा क्रॉसवर्ड, आधा 1/2-इंच मोटाई के लिए दबाया जाता हैनरम ताजा बकरी पनीर लॉग, प्रत्येक आधा क्रॉसवर्ड, आधा 1/2-इंच मोटाई के लिए दबाया जाता है1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2831 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज मिश्रित बेबी ग्रीन्सपैकेज मिश्रित बेबी ग्रीन्स12 चम्मच लहसुन पाउडर1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप6झींगा और शिरायुक्तअतिरिक्त जैतून का तेलअतिरिक्त जैतून का तेल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोpanko (जापानी ब्रेडक्रंब)panko (जापानी ब्रेडक्रंब)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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