ग्रील्ड तोरी, छोले और जीरा के साथ क्विनोआ

ग्रील्ड तोरी, छोले और जीरा के साथ क्विनोआ सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 283 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 95 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 6 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपके पास हरी प्याज, हल्दी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 32 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 88 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो ग्रील्ड तोरी, गार्बानो बीन्स और जीरा के साथ क्विनोआ, क्विनोआ के ऊपर जीरा-संक्रमित सब्जियां और छोले, तथा ग्रिल्ड जीरा-लाइम ज़ुचिनी क्साडिला समान व्यंजनों के लिए ।