ग्रिल्ड पीनट बटर और जेली सैंडविच
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा है 399 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत 75 सेंट खर्च करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकनी मूंगफली का मक्खन, स्ट्रॉबेरी जैम, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ग्रिल्ड पीनट बटर और जेली सैंडविच, फल के साथ ग्रील्ड मूंगफली का मक्खन जेली सैंडविच, तथा मूंगफली का मक्खन और जेली सैंडविच कुकीज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्रेड स्लाइस को काम की सतह पर रखें और पीनट बटर को ब्रेड के 1 स्लाइस और दूसरे पर जैम फैलाएं; एक तरफ रख दें । फोमिंग तक मध्यम गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में मक्खन पिघलाएं ।
ब्रेड फिलिंग के 2 स्लाइस डालें-साइड अप करें और तब तक पकाएं जब तक कि बॉटम्स गोल्डन ब्राउन न हो जाएं और फिलिंग लगभग 6 मिनट तक गर्म हो जाए । एक फ्लैट स्पैटुला का उपयोग करके, सैंडविच को बंद करने के लिए ब्रेड के 1 स्लाइस को दूसरे पर पलटें ।
एक प्लेट में निकाल लें और तुरंत परोसें ।