ग्रील्ड फोंटिना, मशरूम, और ऋषि सैंडविच

ग्रील्ड फोंटिना, मशरूम, और ऋषि सैंडविच
ग्रील्ड फोंटिना, मशरूम, और ऋषि सैंडविच एक है शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 496 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह एक सस्ते मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च, फोंटिना और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 45 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो मिनी ऋषि-और-फोंटिना ग्रील्ड पनीर सैंडविच, क्रिस्पी सेज के साथ मसालेदार बटरनट स्क्वैश, गार्लिक बटर मशरूम और फोंटिना नाचोस, तथा ओपन-फेस वाइल्ड मशरूम और फोंटिना सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन का 1 बड़ा चम्मच गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
मशरूम, नमक, काली मिर्च, और सूखे ऋषि जोड़ें, यदि उपयोग कर रहे हैं, और पकाना, अक्सर सरगर्मी, सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 5 मिनट । यदि उपयोग कर रहे हैं, तो ताजा ऋषि में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे ऋषिसूखे ऋषि
ताजा ऋषिताजा ऋषि
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
एक कटोरे में मशरूम रखो और पैन को मिटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
पेस्ट्री ब्रश का उपयोग करके, ब्रेड के 4 स्लाइस के एक तरफ आधे पिघले हुए मक्खन के साथ कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री ब्रशपेस्ट्री ब्रश
5
एक काम की सतह पर, उन्हें मक्खन-साइड नीचे रखें । ब्रेड के ऊपर पनीर और फिर मशरूम डालें । ब्रेड के शेष 4 स्लाइस के साथ कवर करें, शेष पिघले हुए मक्खन के साथ सबसे ऊपर ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
6
मध्यम कम गर्मी पर फ्राइंग पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
सैंडविच डालें और एक बार पलटते हुए, सुनहरा होने तक, लगभग 2 मिनट प्रति साइड पकाएं ।
8
शराब की सिफारिश: एक कुरकुरा, सूखा, इतालवी सफेद-जैसे कि सोवे, फ्रैसैटी, या पिनोट ग्रिगियो-इस स्वादिष्ट सैंडविच के हर काटने के बाद आपके मुंह को ताज़ा करेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
SoaveSoave
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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