ग्रील्ड बेबी सब्जियां

ग्रील्ड बेबी सब्जियां
ग्रील्ड बेबी सब्जियां एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 24g प्रोटीन की, 25 ग्राम वसा, और कुल का 470 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 14.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 52% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास जैतून का तेल, ग्रिल सीज़निंग, बेबी पोर्टोबेलो मशरूम और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 13 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं Blistered बच्चे तोरी, बच्चे Pattypan स्क्वैश, और ग्रील्ड Toma, Blistered बच्चे तोरी, बच्चे Pattypan स्क्वैश, और ग्रील्ड टमाटर, तथा बेबी सब्जियों के साथ हर्ब डिप.

निर्देश

1
एक ग्रिल पैन, इनडोर या आउटडोर ग्रिल को मध्यम उच्च-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2
सब्जियों को एक बड़े प्लास्टिक खाद्य भंडारण बैग में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
3
एक छोटे कटोरे में ड्रेसिंग सामग्री मिलाएं, अतिरिक्त-कुंवारी जैतून के तेल में स्ट्रीम करें और एक कांटा के साथ ड्रेसिंग को हरा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
युकोनयुकोन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
4
खाद्य भंडारण बैग और सील बैग में ड्रेसिंग डालो । सब्जियों को ड्रेसिंग के साथ समान रूप से कोट करें फिर सब्जियों को चिह्नित और निविदा तक प्रत्येक तरफ कुछ मिनट ग्रिल करें । एक छोटी सी थाली पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ1-1/2 चम्मच तैयार हॉर्सरैडिश, पानी निथारा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
कठिनाईआसान
में तैयार13 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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