ग्रिल्ड महिमाही अंगूर, एवोकैडो और वॉटरक्रेस सलाद के साथ
अंगूर, एवोकैडो और वॉटरक्रेस सलाद के साथ ग्रिल्ड माहिमाही सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.55 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 33 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 275 कैलोरी. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एवोकैडो, वॉटरक्रेस, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। एक चम्मच के साथ 83 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गुलाबी अंगूर, एवोकैडो, और वॉटरक्रेस सलाद, वॉटरक्रेस, सौंफ, एवोकैडो और अंगूर के साथ गोल्डन बीट सलाद, तथा आड़ू और गुलाबी अंगूर के स्वाद के साथ ग्रिल्ड माहिमाही.
निर्देश
एक ग्रिल या ग्रिल पैन को मध्यम-उच्च तक गरम करें । महिमाही को 1 चम्मच तेल और सीजन में 1/4 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च के साथ रगड़ें । मोटाई के आधार पर, प्रति पक्ष लगभग 5 मिनट के माध्यम से पकाया और अपारदर्शी तक ग्रिल करें । इस बीच, चाकू से अंगूर के छिलके और सफेद पिथ को काट लें और फल को 1/4-इंच के गोल में काट लें । एक छोटे कटोरे में, शेष तेल, नींबू का रस, शहद, 1/2 चम्मच नमक, 1/8 चम्मच काली मिर्च, और स्कैलियन मिलाएं । अलग-अलग प्लेटों के बीच जलकुंभी, एवोकैडो और अंगूर को विभाजित करें ।
शीर्ष पर माहिमाही रखें और चूने की ड्रेसिंग के साथ बूंदा बांदी करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला जिओबाफान ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।
Ziobaffa जैविक Pinot Grigio
ज़िओबाफ़ा ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो में खट्टे के संकेत के साथ सेब और नाशपाती की ताजा समृद्ध सुगंध है जो एक पुष्प गुलदस्ता में फीका होता है और तालू पर यह अद्भुत फलों के स्वाद के साथ उज्ज्वल और ताजा होता है । ज़ियोबाफ़ा पिनोट ग्रिगियो हल्के व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जोड़े, विशेष रूप से मछली/शंख, मुर्गी पालन, क्रीम सॉस में पास्ता और नरम चीज । यह भी एक आदर्श aperitif. मिश्रण: 100% Pinot Grigio